Sexualität und Gesundheit

Sexualität und Gesundheit: Ein wichtiger Schlüssel zu Deinem Wohlbefinden   Sexualität ist so alt wie die Menschheit selbst und bleibt eines der faszinierendsten Themen unseres Lebens. In unserer Gesellschaft wird oft gesagt, dass „Sex sells“, doch die Bedeutung...
Faszien – Dein fasziales System verstehen und nutzen

Faszien – Dein fasziales System verstehen und nutzen

Heute dreht sich alles um ein Thema, das in der Gesundheits- und Fitnesswelt immer mehr Aufmerksamkeit erhält: Faszien. Vielleicht hast Du schon einmal von ihnen gehört, denn Begriffe wie Blackroll, Faszien-Gymnastik oder Massagegeräte tauchen immer häufiger auf. Doch...
Gesundheit im Unternehmen

Gesundheit im Unternehmen

Gesundheit im Unternehmen ist ein zentrales Thema, das den Erfolg und die Leistungsfähigkeit Deines Teams maßgeblich beeinflusst. Als Trainerin für Gesundheit und Wohlbefinden betrachte ich Unternehmen wie lebende Organismen, die gepflegt und entwickelt werden müssen,...
Pferdegesundheit und Pferde -Kommunikation

Pferdegesundheit und Pferde -Kommunikation

Darum schreibe ich über Pferdegesundheit: Pferde sind seit jeher ein fester Bestandteil meines Lebens. Für mich sind sie die großartigsten Lebewesen auf dieser Welt. Auch heute, obwohl ich zwei wundervolle Kinder und einen liebevollen Ehemann habe, prägen Pferde meine...